Czwartek, 26 czerwca 2008 r.

Pierwszy czwartkowy trening zaliczony

Rankiem piłkarze krakowskiej Wisły odbyli pierwszy czwartkowy trening. Ćwiczenia na bocznym boisku trwały blisko półtorej godziny. Na koniec rozegrana została 20-minutowa gierka.

W dzisiejszych zajęciach razem z zespołem ćwiczył słowacki obrońca Peter Šinglár. Inny testowany przez nasz zespół zawodnik, Krzysztof Karwowski z SMS-u Kraków trenował indywidualnie z Jackiem Kazimierskim. Do końca czerwca wolne dostali reprezentanci Polski, którzy odpoczywają po mistrzostwach Europy oraz Kostarykanin Júnior Díaz. Nieobecny był również Marek Zieńczuk.

Wiślacy rozpoczęli trening pod okiem Andrzeja Bahra od serii pompek. Po nich dwa razy okrążyli boisko. W tym czasie na boisku rozłożone zostały karimaty. Przez kolejne 45 minut zawodnicy trenowali w dwójkach. Na karimacie jeden z wiślaków rozciągał się, podczas gdy kolega z pary doskonalił panowanie nad piłką. W przerwach między ćwiczeniami piłkarze wymieniali między sobą podania. Bramkarze w składzie: Pawełek, Cebanu, Karwowski rozciągali się wspólnie z trenerem Kazimierskim.

Kolejnym elementem dzisiejszego treningu były akcje z klepki, kończone uderzeniem na bramkę. O efektywność tego ćwiczenia dbał już Maciej Skorża. Trójka zawodników wymieniała między sobą piłkę, następnie jeden z nich otrzymywał podanie na wolne pole i musiał wygrać pojedynek z bramkarzem.

Na koniec trenerzy rozdali zielone oraz pomarańczowe koszulki i zarządzili gierkę. Spotkanie zakończyło się wysokim zwycięstwem drużyny Zielonej 8-2. Hat-tricka zaliczył Paweł Brożek. Testowany Peter Šinglár zdobył bramkę na 5-1, a także asystował przy trafieniu Mączyńskiego.

Zieloni - Pomarańczowi 8-2

1-0 Andrzej Niedzielan
2-0 Krzysztof Mączyński
2-1 Tomáš Jirsák
3-1 Mateusz Kowalski   
4-1 Paweł Brożek
5-1 Peter Singlar
6-1 Konrad Gołoś
6-2 Patryk Małecki
7-2 Paweł Brożek
8-2 Paweł Brożek

Popołudniu piłkarzy "Białej Gwiazdy" czeka drugi trening, który również odbędzie się na boisku bocznym.









 Q


Zobacz także:



Najczęściej czytane w ostatnim tygodniu:


Dodaj komentarz:


Nick:

Temat:

Tekst:

UWAGA: Dodając komentarz akceptujesz naszą politykę prywatności » oraz regulamin komentarzy »

Nikt nie komentował jeszcze tej informacji. Może Ty to zrobisz?